Jedna rolka to 500 kalorii i około 10 SmartPoints (zielony, niebieski, fioletowy).
Czy mogę jeść sushi na Weight Watchers?
Sushi dałoby również więcej ryb i mniej ryżu, co obniża wartość SmartPoints. Zamiast mieć bułkę z krewetkami (po lewej) za 10 punktów SmartPoints, możesz cieszyć się dziesięcioma całymi krewetkami jako sushi. Standby, takie jak bułka z tuńczykiem (po prawej) lub bułka z żółtym ogonem, mają wartość nieco poniżej 3 punktów SmartPoints.
Ile punktów to rzut na Weight Watchers?
Najazdy zapewniają elastyczność wykorzystania mniejszej liczby SmartPoints jednego dnia i przeniesienie do 4 niewykorzystanych SmartPoints do tygodników na dzień, kiedy ich potrzebujesz. Załóżmy, że masz dziennie 23 SmartPoints i wydajesz 19. Automatycznie przeniesiemy te dodatkowe 4 do Twoich tygodników.
Czy Fish ma zero punktów na Weight Watchers?
Aby zapewnić Ci maksymalną swobodę i elastyczność dzięki budżetowi SmartPoints, określiliśmy szeroką gamę opcji jako „żywność zero punktów®”. Teraz żywność, taka jak pierś z kurczaka i indyka bez skóry, ryby, skorupiaki, jajka, groszek, kukurydza, fasola, beztłuszczowy niesłodzony jogurt – i oczywiście owoce i warzywa – wszystkie mają…
Ile punktów WW to smoothie?
Tak więc według Weight Watchers, jeśli przepis dotyczy czegoś do picia, takiego jak sok lub koktajl, informacje żywieniowe dla Zero (0) SmartPoints dotyczą świeżych owoców i warzyw LICZBY.
Dlaczego koktajle kosztują punkty na Weight Watchers?
W programie WW wiele owoców i warzyw to żywność ZeroPoint™ – kiedy je jesz. Ale kiedy staną się częścią smoothie, zmienia się doświadczenie ich spożywania. Jeśli jest to coś, co będziesz pić, na przykład sok lub koktajl owocowy, dane odżywcze owoców wliczają się do całkowitej wartości SmartPoints.
Dlaczego koktajle nie są zerowe w Weight Watchers?
Nie martw się — mamy dla Ciebie kilka odpowiedzi. Owoce i większość warzyw to żywność ZeroPoint w programie WW, kiedy je jesz. Oznacza to, że koktajl lub sok, który pijesz, nie wywoła takiego samego uczucia sytości między posiłkami, jak jedzenie owoców lub warzyw.
Ile punktów jest owocem na Weight Watchers?
Obecnie WW przyznaje zero punktów owocom. Nie musisz liczyć owoców! W rzeczywistości owoce to tylko jedna z 200 „darmowych potraw” w programie Weight Watchers.
Czy słodkie ziemniaki to zero punktów na Weight Watchers?
Podobnie jak w poprzednich planach, większość warzyw ma zero punktów we wszystkich trzech planach. Oznacza to, że możesz cieszyć się większością nieskrobiowych warzyw za darmo. Jest kilka warzyw, które nie są zerowe we wszystkich trzech planach, w tym ziemniaki, słodkie ziemniaki, bataty, pasternak, maniok, groszek papkowy, juka i oliwki.
Czy kurczak z rożna ma 0 punktów na Weight Watchers?
Czy Rotisserie Chicken 0 punktów na obserwatorach wagi? Pierś z kurczaka z rożna bez skóry to zero punktów w niebieskich i fioletowych planach myWW.
Ile punktów WW kosztuje bajgiel z cynamonem i rodzynkami?
Informacje o wartościach odżywczych bajgla kanadyjskiego
| Pozycja w menu | Informacje o wartości odżywczej | Obserwatorzy wagi |
|---|---|---|
| Bajgiel z rodzynkami i cynamonem | 1 szt | 5 |
| Wszystko Bajgiel | 1 szt | 6 |
| Bajgiel lniano-miodowy | 1 szt | 5 |
| Francuskie tosty Bajgiel | 1 szt | 6 |
Ile punktów Weight Watchers to bajgiel pełnoziarnisty?
2
Jaki chleb mogę zjeść na Weight Watchers?
Chleby Niskie | Obserwatorzy wagi
- Chleb Pełnoziarnisty | 1 Smart Point na plasterek (40 kalorii)
- Zdrowe Życie Miód Pszenny 35 Kalorii Chleb | 1 Smart Point na plasterek (35 kalorii)
- Dave's Killer Bread 60 Cienkie Plasterki Powerseed Bread | 2 inteligentne punkty na plasterek (60 kalorii)
- Schmidt Chleb Pszenny Stary Tyme | 1 Smart Point na plasterek (40 kalorii)
Ile SmartPoints to tortilla z mąki?
Zarówno kukurydziane, jak i miękkie tortille mają od 2 do 3 punktów SmartPoints, ale kukurydza będzie bardziej pożywnym wyborem. Odcięcie uncji sera z przystawki może wyeliminować wartość do 4 punktów SmartPoints.