Niektórzy ludzie mają problemy z trawieniem białka serwatkowego i doświadczają objawów, takich jak wzdęcia, gazy, skurcze żołądka i biegunka (5). Ale większość z tych skutków ubocznych jest związana z nietolerancją laktozy. Laktoza jest głównym węglowodanem w białku serwatkowym. Jeśli nie tolerujesz laktozy, spróbuj przejść na izolat białka serwatkowego w proszku….
Dlaczego boli mnie brzuch po wypiciu koktajlu proteinowego?
1. Twoje białko serwatkowe zawiera inulinę i sztuczne słodziki. Niewiele się o tym mówi, ale faktem jest, że niektóre suplementy białka serwatkowego zawierają „alkohole cukrowe”. Nie są one odpowiednio wchłaniane i metabolizowane przez układ pokarmowy i ulegają fermentacji w naszych jelitach, powodując wzdęcia i rozstrój żołądka….
Czy źle jest pić koktajl proteinowy przed snem?
Białko ma wiele zalet, a posiadanie pewnej jego ilości przed snem optymalizuje jego zalety. Wolno trawione białko zawarte w koktajlu przed snem przedłuża czas syntezy białek mięśniowych, budując mięśnie podczas snu. Koktajl proteinowy przed snem poprawia jakość odpoczynku i dodaje energii na nadchodzący dzień….
Czy Premier Protein jest szkodliwy dla cholesterolu?
Niektóre białka mogą być nawet dobre dla twojego serca. Naukowcy odkryli, że codzienne spożywanie białka sojowego (które znajduje się w naszych batonach Premier Protein®) w ramach diety o niskiej zawartości tłuszczu i cholesterolu, może pomóc w utrzymaniu zdrowego serca….
Czym słodzone jest białko Premier?
Acesulfam potasu
Czy koktajle proteinowe Premier zawierają kofeinę?
Czy w Twoich koktajlach lub batonach jest kofeina? Zawartość kofeiny w koktajlu czekoladowym Premier Protein 11floz pochodzi z proszku kakaowego, co odpowiada około 8 mg kofeiny na shake. Smak shake'a waniliowego nie zawiera kofeiny.
Czy koktajle proteinowe Premier można stosować jako zamiennik posiłku?
Najlepsze ogólnie: Premier Protein Meal Replacement Shakes Jeden z recenzentów Amazon mówi: „Uwielbiam te koktajle. Zrób z tego posiłek: Ponieważ te koktajle mają tylko 160 kalorii, chcesz dodać kolejną przekąskę. Rozważ spożywanie banana (105 kalorii) z dwiema łyżkami naturalnego masła orzechowego (188 kalorii)….