Niektóre surowe owoce i warzywa mogą pogorszyć biegunkę. Spróbuj zup zrobionych z gotowanych końcówek szparagów, buraków, marchwi, obranej cukinii, grzybów lub selera; puree pomidorowe; lub pieczony ziemniak bez skórki. Unikaj napojów zawierających kofeinę, alkoholowych lub gazowanych oraz bardzo gorących lub zimnych potraw.
Jakie zupy są dobre na biegunkę?
Kiedy masz biegunkę, tracisz płyny wraz z solą i innymi minerałami, które utrzymują równowagę płynów w twoim ciele. Zupy na bazie bulionu pomagają zastąpić sól i płyny, aby zapobiec odwodnieniu. Spróbuj bulionu z kurczaka, wołowiny lub warzyw. Miękkie, mdłe pokarmy, takie jak banany, są najlepsze, gdy masz biegunkę.
Czy pomidory w puszkach mogą powodować biegunkę?
Ze względu na obecność nadmiaru kwaśnej i tłustej zawartości pomidory z pewnością spowodują wzburzony żołądek. Może to prowadzić do biegunki u osób cierpiących na nietolerancję pomidorów.
Czy pomidor jest dobry na biegunkę?
Jedz pokarmy bogate w potas i sód, aby uzupełnić minerały utracone w wyniku biegunki. Pokarmy bogate w potas to morele, awokado, banany, pomidory w puszkach, pomarańcze, gruszki, ziemniaki i słodkie ziemniaki (zwłaszcza pieczone) oraz sok pomidorowy.
Co powinienem zjeść na obiad z biegunką?
Mdłe pokarmy, które mogą pomóc w biegunce, obejmują:
- gorące płatki zbożowe, takie jak płatki owsiane, śmietanka pszenna lub owsianka ryżowa.
- banany.
- sos jabłkowy.
- zwykły biały ryż.
- chleb lub tosty.
- gotowane ziemniaki.
- niesezonowane krakersy.
Czy makaron jest w porządku, gdy masz biegunkę?
Jedzenie, gdy masz biegunkę Jeśli masz bardzo ciężką biegunkę, być może będziesz musiał przestać jeść lub pić produkty mleczne na kilka dni. Jedz pieczywo z rafinowanej, białej mąki. Makaron, biały ryż i płatki zbożowe, takie jak krem z pszenicy, mąka, płatki owsiane i płatki kukurydziane są w porządku.
Czy mogę jeść jajka na twardo, jeśli mam biegunkę?
Tak, u większości osób z biegunką jaja pomagają spowolnić ruchy jelit i pomagają pacjentowi szybciej wyzdrowieć z biegunki. Ich gotowanie sprawia, że są łatwiejsze do strawienia. Tak więc osoba może jeść gotowane jajka, gdy ma biegunkę, pod warunkiem, że nie jest uczulona na jajka.
Co jest złego w jedzeniu pomidorów?
Pomidory są wypełnione alkaloidem zwanym solaniną. Konsekwentne badania pokazują, że nadmierne spożycie pomidorów może powodować obrzęk i ból stawów, ponieważ są one wypełnione alkaloidem zwanym solaniną. Solanina jest odpowiedzialna za gromadzenie wapnia w tkankach, co później prowadzi do stanu zapalnego.
Czy możesz jeść masło orzechowe, gdy masz biegunkę?
Jedz dietetyczne produkty BRAT Przekąski: brzoskwinie w puszkach, gruszki, bataty, krakersy, śmietanka pszenna, jajka, żelatyna, płatki owsiane, kremowe masło orzechowe.
Jakie pokarmy utwardzają stolec?
Banany, ryż, mus jabłkowy i tosty Najlepszą (i najbardziej zalecaną) dietą w przypadku biegunki jest dieta BRAT. Ten ciekawie nazwany plan żywieniowy oznacza: banany, ryż, mus jabłkowy i tosty. Zauważasz trend? Te mdłe pokarmy mają niską zawartość błonnika, co pomoże ujędrnić stolec i uspokoić żołądek.