Dla przeciętnego pracownika zalecane obciążenie to 15% masy ciała. Dlatego osoba ważąca 175 funtów powinna ograniczyć wagę noszenia do 26 funtów.
Jak ciężki może unieść przeciętny człowiek?
„Przeciętna osoba” może być w stanie unieść, powiedzmy, 40 funtów na milę; być może 1/4 ich masy ciała.
Ile możesz ważyć na barana?
Piggyback Rider® ma nośność 60 funtów. / 27 kg.
Jak podnieść kogoś cięższego od siebie?
Kiedy trenujesz przez kilka miesięcy, około 82 funtów. Na poziomie średniozaawansowanym powinieneś być w stanie wycisnąć około 95 funtów. Porównaj to z elitarną kobietą o wadze 132 funtów, która powinna wyciskać na ławce około 110 funtów.