1 uncja = para kości To odpowiednia wielkość porcji dla porcji sera. Możesz oszacować swoje porcje, wiedząc, że jedna uncja sera jest mniej więcej wielkości pary kości.
Ile kosztuje uncja mozzarelli?
1 uncja mozzarelli w gramach
| Składnik: | |
|---|---|
| gram kilogram funt uncja | |
| Oblicz! | Istotne liczby: 2 3 4 5 |
| Wyniki 1 płynna uncja mozzarelli waży 28,1 grama. (lub dokładnie 38 gramów. Wszystkie wartości są przybliżone). |
Ile kalorii ma pół kulki mozzarelli?
Morrisons
| Fakty żywieniowe | |
|---|---|
| Porcja 0,5 kulki (60g) | |
| Ile kalorii zawiera kulka Mozzarella? Zawartość kalorii w kulce Mozzarella: Kalorie 139 | Kalorie z tłuszczu 91,8 (66%) |
| % Dzienna wartość * | |
| Ile tłuszczu jest w kulce Mozzarella? Ilość tłuszczu w kulce Mozzarella: Tłuszcz całkowity 10,2 g | – |
Czy ser mozzarella jest dobry na odchudzanie?
Ser mozzarella może być bogaty w tłuszcz, dlatego należy go spożywać z umiarem. Połącz go z owocami, aby uzyskać świetną przekąskę, która zapewni ci sytość na długi czas.
Ile kalorii ma ser mozzarella belgioioso?
%0A%0Zawiera 5 gramów białka i tylko 70 kalorii. Każda 1 uncja.
Ile kalorii ma plasterek sera mozzarella?
Wielkość porcji: 1 plasterek/pałeczka Częściowo odtłuszczony ser mozzarella zawiera 70 kalorii, a pełne mleko to tylko 85 kalorii na plasterek.
Ile kalorii ma perełka mozzarelli?
Belgioioso Świeże Perły Mozzarelli
| Kalorie | 70 |
|---|---|
| Kalorie z tłuszczu | 50 |
Ile wapnia jest w świeżej mozzarelli?
Świeża Mozzarella
| Witamina A 4% | • | Witamina C 0% |
|---|---|---|
| Wapń 10% | • | Żelazo 0% |
Który ser ma najwięcej wapnia?
Większość serów jest doskonałym źródłem wapnia. Najwięcej ma parmezan, 331 mg — lub 33% RDI — na uncję (28 gramów) (5).
Jakie warzywo ma najwięcej wapnia?
Przewodnik po produktach bogatych w wapń
| Produkować | Wielkość porcji | Szacowany wapń* |
|---|---|---|
| Collard, gotowane | 1 filiżanka | 266 mg |
| Rabe Brokuły, Gotowane | 1 filiżanka | 100 mg |
| Jarmuż, gotowany | 1 filiżanka | 179 mg |
| Soja gotowana | 1 filiżanka | 175 mg |
Czy kapusta jest bogata w wapń?
Wapń: 4% RDI. Potas: 4% RDI. Magnez: 3% RDI.