Sauna rozgrzewa i leczy, przynosi wiele przyjemności. Wiele osób odwiedza saunę regularnie i zwraca uwagę na pozytywne działanie odmładzające leczniczej pary. Jak można w każdej chwili udostępnić saunę, żeby nigdzie nie wychodzić, i to nie w przestronnym prywatnym domu z dużą działką, ale w mieszkaniu? Ten problem można rozwiązać w prosty sposób - mini saunę można zainstalować bezpośrednio w domu i zrobić zdrowe zabiegi spa zaledwie kilka kroków od sofy.
Funkcje:
Popyt tworzy podaż, więc dziś możesz wybrać i kupić saunę na każdy gust i budżet, zamówić wykończenia i projekty, wypełnić swoją saunę czujnikami elektronicznymi i dodatkowymi opcjami. Domowa kąpiel zajmuje bardzo mało miejsca i nie zużywa dużo energii elektrycznej. Instalację domowej sauny lepiej powierzyć specjaliście, ponieważ na ten sprzęt nakładane są bardzo surowe wymagania, określone przepisami budowlanymi i przepisami. W tym przypadku stosowane są „Budynki mieszkalne” SNiP 31-01-2003 i „Rozwiązania architektoniczne i planistyczne dla budynków mieszkalnych” SNiP 31-107-2004.
Aby zainstalować saunę w budynku mieszkalnym, należy najpierw zaprojektować tę konstrukcję, biorąc pod uwagę wymagania opisane w dokumentach regulacyjnych.
- powierzchnia pod łaźnią parową powinna wynosić od 8 do 20 m2;
- do przykrycia wanny można stosować tylko drewno zabezpieczone przed gniciem i ogniem specjalnymi środkami impregnującymi;
- piece zainstalowane w saunie muszą być wykonane fabrycznie, wyposażone w automatyczne wyłączanie po 8 godzinach ciągłego ogrzewania lub po osiągnięciu temperatury krytycznej +130 stopni;
- podczas instalacji obowiązkowymi elementami są zalew do bryzgania wody oraz perforowana rura podłączona do sieci wodociągowej mieszkania.
Gotowy projekt musi zostać zatwierdzony przez HOA, SES, Państwową Straż Pożarną i Rospotrebnadzor. Lista ta może się różnić w zależności od regionu zamieszkania właścicieli apartamentów.
Aby stworzyć udany projekt, musisz wybrać odpowiednią lokalizację dla lokalizacji sauny. W mieszkaniu często znajduje się w łazience, gdzie jest już warstwa hydroizolacyjna i paroizolacyjna, zamiast spiżarni można ją postawić na balkonie.
Łaźnia parowa stojąca w domu nie może mieć takich samych wymiarów jak sauna publiczna lub sauna wolnostojąca na terenie posesji. Jest bardziej kompaktowy i ma mniejsze zużycie energii. Możesz kupić gotową wersję o wymaganych wymiarach. Wysokość łaźni parowej nie może być mniejsza niż 2 metry, a powierzchnia dla każdej osoby musi wynosić co najmniej 2 m2. Ściany, podłoga i sufit muszą być izolowane termicznie.
Należy również wziąć pod uwagę pobór mocy pieca , ponieważ w niektórych mieszkaniach istnieją ograniczenia dotyczące tej pozycji. Elektryczne piece do sauny są sprzedawane w różnych pojemnościach i wersjach, wystarczy wybrać model, który pasuje do Twojego stylu i parametrów technicznych.
Plusy i minusy
Domowa kąpiel ma ogromne zalety. Nawet pomimo kosztów i atestów korzyści i przyjemność z zabiegów kąpielowych są tego warte.
Zalety domowej łaźni parowej.
- przy regularnych wizytach zwiększa się odporność na przeziębienia i choroby zakaźne, usuwa toksyny i reguluje wagę, odmładza się cały organizm, zmniejsza stres, leczy się wiele chorób, dochodzi do stwardnienia;
- vaping to doskonały sposób na odpoczynek i relaks po męczącym dniu w pracy lub intensywnym wysiłku fizycznym;
- aby wziąć zabiegi kąpielowe, nie trzeba wychodzić z domu, zamawiać czasu z góry, płacić za spędzone godziny, zabierać ze sobą wiele niezbędnych akcesoriów i rzeczy;
- koszty instalacji i podłączenia szybko się zwracają podczas eksploatacji.
Istnieją również względne wady.
- budżet na instalację domowej sauny jest dość znaczny i nie zawsze dostępny;
- w małym mieszkaniu, w którym liczy się każdy metr powierzchni użytkowej, może być trudno postawić taką konstrukcję;
- rosną koszty energii i rachunki za prąd;
- aby korzystać z wanny legalnie, musisz spełnić wszystkie wymagania i atesty.
Rodzaje
Istnieje kilka typów łaźni kompaktowych, różnią się one kształtem, wielkością, tworzonym mikroklimatem, sposobem grzania i temperaturą grzania oraz szeregiem innych parametrów. Wszystkie te konstrukcje można kupić w stanie gotowym i umieścić w łazience, zmontowane z osłon i komponentów specjalnie wyprodukowanych w zestawie. Możliwe jest zbudowanie wanny własnymi rękami. Wbudowana sauna może pomieścić wymaganą liczbę osób, ale nie można jej przenieść bez całkowitego demontażu.
Wielu producentów oferuje prefabrykowane panele z wykończeniem z drewna iglastego lub lipowego. Złożenie takiej konstrukcji nie jest trudne, mocuje się ją za pomocą wkrętów samogwintujących zgodnie ze specjalnymi instrukcjami ze zdjęciami. W razie potrzeby jest demontowany i transportowany na nowe miejsce montażu. Spośród minusów można zauważyć ograniczoną liczbę modeli i standardowe wymiary.
Klasyczna sauna fińska jest uważana nie tylko za bardzo użyteczną, ale także najłatwiejszą w montażu, ponieważ wykorzystuje suchą parę. W takim przypadku nie ma potrzeby spuszczania wody, dodatkowej wentylacji, jak w rosyjskiej łaźni z mokrą parą. Możesz nawet postawić mobilną mini saunę.
Łaźnia parowa jest ogrzewana za pomocą piecyka grzejnego, który jest zasilany z sieci i wygląda jak kompaktowy pokój lub prysznic, wyposażony w ławki lub kanapy. Sucha para jest najłatwiej tolerowana przez dzieci, a dorośli mogą dłużej przebywać w łaźni parowej. Jeśli masz dużo wolnego miejsca, możesz wyposażyć saunę dla kilku osób i zrelaksować się z całą rodziną lub bawić się z przyjaciółmi.
Fito-beczka jest często wykonana z drewna jałowca lub iglastego , poddanego specjalnej obróbce. Ta łaźnia parowa jest kompaktowa i mobilna, przeznaczona jest dla jednej osoby, znajdzie się na nią miejsce nawet w najmniejszym mieszkaniu. Wygląda jak drewniana beczka, osoba siedzi na ławce w środku, a głowa jest na zewnątrz. Taka beczka działa z sieci, nie zużywa dużo prądu, w razie potrzeby można ją łatwo przenieść w inne miejsce lub zdemontować i schować w spiżarni. Pod względem właściwości leczniczych nie ustępuje innym modelom łaźni parowych. W zestawie panel sterujący oraz termometr do sterowania ogrzewaniem.
Dzięki specjalnemu promieniowaniu podczerwonemu kabina na podczerwień ma nawet więcej właściwości leczniczych niż zwykła sauna. W takiej kabinie ciało człowieka rozgrzewa się o 3-4 cm, co daje możliwość przeprowadzenia zabiegów odnowy biologicznej w leczeniu wielu schorzeń. Temperatura w saunie na podczerwień nie wzrasta powyżej 60 stopni, co zmniejsza obciążenie serca, a człowiek poci się w niej dwukrotnie bardziej niż w zwykłej saunie. Taki delikatny tryb ogrzewania przyda się do utraty wagi, eliminacji toksyn i procesów zapalnych.
Jeśli mieszkanie ma wysokość co najmniej 3 metry, wówczas można zainstalować łaźnię turecką. Łaźnia turecka ma bardzo dużą wilgotność, dlatego łaźnię parową należy zaopatrzyć w odpływ wody i dodatkową wentylację. Paroizolacja, hydroizolacja, specjalny kaptur, które są niezbędne do działania łaźni, nie są dostępne we wszystkich domach. Pożądany jest sufit w kształcie kopuły. Tak, a mini kabina to za mało, do łaźni tureckiej potrzeba więcej miejsca. Łaźnia parowa wykończona marmurem, kafelkami, mozaiką. Kabina wyposażona jest w generator pary do wytwarzania pary.
Składana przenośna sauna wykonana ze specjalnej wielowarstwowej tkaniny jest sprzedawana w kompaktowym opakowaniu, waży bardzo mało i działa w sieci. Tkanina przepuszcza trochę ciepła, więc zużywa dużo energii elektrycznej. Po rozłożeniu łaźnia parowa z tkaniny wygląda jak namiot, w niej siedzi osoba, głowa pozostaje na zewnątrz. Następnie należy zapiąć zamek i można przystąpić do kąpieli. Możesz rozłożyć tę wannę w dowolnym pomieszczeniu, nawet w mieszkaniu jednopokojowym.
Wybór miejsca
Domową przenośną lub składaną budkę umieszcza się w dowolnym odpowiednim pomieszczeniu w domu lub mieszkaniu. Łazienka jest do tego najwygodniejsza, ponieważ ma już warstwy hydro i paroizolacyjne, wodoodporne wykończenie. Wszystkie niezbędne komunikaty zostały już zainstalowane w łazience, nie ma potrzeby przeprowadzania przebudowy, zawarcia umowy.
Na przestronnej loggii lub przeszklonym balkonie dostaniesz cudowną wannę, wystarczy odpowiednio ocieplić balkon. Wentylację można wyprowadzić bezpośrednio na zewnątrz.
Do zamontowania kompaktowej kabiny można również wykorzystać pusty schowek lub fragment obszernego korytarza łączącego łazienkę z kuchnią . W takim przypadku konieczna jest przebudowa, możliwie bardziej efektywne wykorzystanie użytecznej przestrzeni mieszkania. Kabinę należy umieścić z dala od ścian zewnętrznych, ponieważ mogą one zostać pokryte wilgocią i pleśnią.
W domach prywatnych wanna często jest wyposażona w suterenie lub w piwnicy, obok mini siłowni, prysznic. Świetnym rozwiązaniem jest również kąpiel na poddaszu. Jest to wygodna część wypoczynkowa. Dobrze przemyślanym rozwiązaniem jest włączenie rysunku sauny do całego projektu domu w trakcie budowy.
Wymiary i urządzenie
Oczywiście wymiary domowej sauny, nawet w najbardziej przestronnym mieszkaniu trzypokojowym, są ograniczone przepisami budowlanymi i zużyciem energii. Łatwiej jest zaaranżować łaźnię parową w domu, w którym zainstalowane są piekarniki elektryczne. Dopuszczalne wartości poboru mocy w nich to 5-6 kW / h. Nagrzewnica elektryczna zużywa 3-4 kW / h. Najlepiej unikać jednoczesnego działania obu urządzeń elektrycznych. Odległość od ścian wynosi 2-5 cm, jest to specjalna szczelina dla dodatkowej wentylacji.
Standardowe wymiary gotowych kabin to najczęściej 2x1,3 m, 2x1,6 m lub 2x2 m, wysokość jest obowiązkowa około 2 m. Dla łaźni tureckiej minimalna wysokość to 2,8 m. Konstrukcja jednoosobowa może być mniejsza w szerokości i długości.
Ściany kabiny są montowane na ramie i składają się z wewnętrznej deski o szerokości co najmniej 12 mm , która nie zawiera żywicy, w tym celu można użyć drewna iglastego, po wcześniejszej obróbce. Za warstwą okładziny znajduje się paroizolacja z odblaskową warstwą folii. Paroizolacja zapobiega przedostawaniu się pyłu mineralnego do izolatora ciepła i chroni go przed parą. W środku tego „ciasta” znajduje się warstwa płyt z wełny mineralnej o szerokości 100 mm, która utrzymuje ciepło w kabinie.
Na zewnątrz ściany mogą być wykończone płytami gipsowo-kartonowymi lub innymi materiałami dopasowanymi do pozostałych elementów wnętrza. Sufit łaźni parowej składa się z tych samych warstw.
Schemat podłogi różni się również od innych pomieszczeń. Na dole betonowa podstawa i warstwa styropianu, a następnie jastrych pływający, ułożony za pomocą uszczelnienia zespolonego. Jako wykończenie sprawdzają się płytki ceramiczne lub kamienne. W razie potrzeby można zainstalować system ciepłej podłogi. Na płytce umieszczona jest drewniana krata.
Drzwi do sauny mogą być wykonane w całości z drewna łącznie z uchwytami lub z grubego szkła hartowanego. Kołyszą się lub przesuwają. Szerokość otworu powinna wynosić 60 cm Półki do siedzenia lub leżenia ustawione są w dwóch lub trzech rzędach, dla ułatwienia czyszczenia są zdejmowane. Szerokość półek to około 35-55 cm.
Oprawy przykryte są drewnianymi kratami ochronnymi i nie przepuszczają przez siebie wilgoci. Najczęściej umieszczane są w narożnikach, na ścianach lub na suficie. Do oświetlenia używane są wyłącznie żarówki. Na bocznych i tylnych ścianach łaźni parowej zainstalowano promienniki podczerwieni.
Wybór pieca elektrycznego zależy od wielkości kabiny. Moc jest uważana za wystarczającą, jeśli łaźnia parowa nagrzewa się do 80 stopni w ciągu 20-30 minut. Piec zasilany jest z konwencjonalnej sieci mieszkaniowej, termostat pomaga utrzymać stałą temperaturę w łaźni parowej. W komorze na kamienie umieszczane są specjalne minerały, które nie rozpadają się po podgrzaniu. Produkują modele pieców ściennych i podłogowych, niektóre z nich posiadają ogrodzenie chroniące przed przypadkowymi oparzeniami. W razie potrzeby generator pary wytwarza mokrą parę.
Ważnym elementem kompaktowej wanny jest wentylacja. W dolnej części ściany znajduje się otwór wlotowy, a na górze wylot spalin. Piec jest umieszczony przy drzwiach, aby zapewnić odpowiednią cyrkulację powietrza. Po zakończeniu waporyzacji wentylacja pomaga osuszyć kabinę. W łazience z sauną obowiązuje wymuszona wentylacja z okapem na zewnątrz. Wszystkie kable w obszarach o wysokiej temperaturze muszą być zabezpieczone żaroodpornym wężem izolacyjnym.
Projekt
Klasyczna dekoracja wnętrza łaźni parowej wykonana jest z różnych gatunków drewna. Idealnie nadają się do tego egzotyczne gatunki lipy i osiki. Żywiczne drzewa iglaste, takie jak sosna skandynawska, jałowiec, chmiel, są poddawane wstępnej obróbce w celu usunięcia żywicy. Afrykańskie drewno abashi jest chłodniejsze w dotyku ze względu na mniejszą przewodność cieplną i służy do leżenia półek. Akcesoria mogą być również wykonane z drewna.
Kabiny na podczerwień i fitobeczki są często wyłożone clapboardem. Czasami jedna ze ścian lub drzwi może być wykonana ze szkła. Po podgrzaniu drewno wydziela przyjemny aromat, a dodatek olejków eterycznych i naparów sprawia, że para jest prawdziwie lecznicza. Lampy wyposażone są w odporne na wilgoć szkło i zajmują prawie całą powierzchnię ścianek zapewniając równomierne nagrzewanie korpusu.
W hammamie podłoga, ściany i sufit są wyłożone marmurem, a jeśli potrzebna jest opcja bardziej budżetowa, układa się je mozaiką lub zwykłymi płytkami ceramicznymi. Mozaika ma ogromną różnorodność wzorów i odcieni. Możesz zrobić ornament w stylu orientalnym, układając obraz lub preferować naturalność kamiennych płytek.
Nowoczesne, awangardowe wnętrze implikuje odpowiedni styl kąpieli. Kabina ze szkła hartowanego sąsiaduje z prysznicem i jest wyposażona w najnowocześniejsze opcje kąpieli i zabiegów spa. Błyszczy chromowanymi detalami i harmonijnie łączy się z nowoczesnym stylem. Pustaki szklane świetnie prezentują się w wykończeniu, tworząc ciekawe efekty świetlne.
Układ narożny sauny oferuje wiele ciekawych pomysłów na projekt. W prywatnym domu, w przestronnej łazience, układ ten prezentuje się bardzo efektownie i nie zajmuje dużo miejsca, jednocześnie pozwalając na zwiększenie powierzchni łaźni parowej. Często zewnętrzne ściany kabin są również wykończone drewnem, dzięki czemu łaźnia jest jasnym i centralnym obiektem wnętrza.
Opinie
W Finlandii prawie każdy ma saunę w swoim mieszkaniu, jest to powszechne. Rosjanie od dawna słyną także z szacunku i zamiłowania do zabiegów kąpielowych, dlatego pomysł umieszczenia sauny w łazience przypadł im do gustu. Znane fińskie, szwedzkie i rosyjskie firmy produkujące prefabrykowane sauny oferują prefabrykowane sauny, które otrzymują doskonałe recenzje od właścicieli kompaktowych łaźni parowych.
Kupujący zwracają uwagę na doskonałą jakość materiału i dokładność wymiarową elementów do montażu, niezawodność i bezpieczeństwo pieców, które można dopasować pod względem mocy do konkretnych wymiarów wanny, szybkie nagrzewanie do żądanej temperatury oraz długą żywotność.
Klienci lubią fitobeczki ze względu na ich zwartość. Można w nich parzyć naparami ziołowymi i iglastymi, zwiększając terapeutyczny efekt zabiegu.
Niektórzy właściciele wolą samodzielnie zbudowaną saunę, podczas gdy inni używają pary w przenośnej łaźni parowej z tkaniny. Właściciele różnego rodzaju łaźni, którzy od dawna korzystają z kabin, zauważyli ogólną poprawę stanu zdrowia, skóry, układu nerwowego i uważają, że wszystkie koszty i wysiłki związane z zainstalowaniem domowej łaźni parowej zwracają się wielokrotnie korzyściami i przyjemnością płynącą z tego wspaniałego wynalazku.
Pomocne wskazówki
Aby kąpiel służyła przez długi czas i nie wymagała naprawy, należy o nią zadbać. Po waporyzacji otwórz szeroko drzwi i przewietrz kabinę, a półki i ściany przetrzyj szczoteczką nasączoną ciepłą wodą. Kratkę podłogową należy unieść i wysuszyć, a podłogę wytrzeć.
Jeśli drewno od czasu do czasu ciemnieje, można przywrócić mu świeżość poprzez regularne piaskowanie. Pot pozostawia tłuste plamy na powierzchni drewna, a miotła brzozowa - brązowa. Dlatego półki można zaimpregnować specjalnym związkiem na bazie wody. Plamy z pleśni można łatwo usunąć wybielaczem. Zaleca się mycie sauny dezodorantem. Otwór spustowy może z czasem zostać zatkany brudem i wydzielać nieprzyjemny zapach. W takim przypadku odpływ należy regularnie sprawdzać i czyścić. Instalacja parowa również wymaga regularnego czyszczenia.
Całą kabinę należy sprawdzić pod kątem uszkodzeń, dokręcić śruby drzwi i półek, sprawdzić stan okablowania, wyczyścić piec i wymienić kamienie, jeśli się zawaliły. Jest bardzo przydatny do naświetlania łaźni parowej lampą ultrafioletową. To zdezynfekuje powietrze i wszystkie powierzchnie oraz zapobiegnie rozwojowi pleśni i szkodliwych mikroorganizmów.
Zasady pielęgnacji są proste i nie sprawią właścicielom większych kłopotów, a jej leczniczą parą można cieszyć się przez długie lata.
Aby dowiedzieć się, jak zrobić saunę w mieszkaniu, zobacz następny film.